sábado, 31 de mayo de 2008

31 de Mayo - Día Mundial sin tabaco

Pulmón de un fumadorHoy es el día muncial sin tabaco. Y de "sin tabaco" tiene poco.

Ayer, 30 de mayo se hizo eco en los medios y publicaron sobre el tabaco:

El Pais: Tabaco barato para el país que no fuma. Que morro tienen, decir que en España no se fuma, con estas palabras: "El 67% de los jóvenes no fuma", "Además destaca que el número de hombres adictos al tabaco va descendiendo. La curva de mujeres, en cambio, va en aumento".señala González. (pedro.oc diría "el 33% de los jovenes fuma", aunque yo también he tenido morro, el 11 de mayo publiqué un post con el título "EL TABACO NO PRODUCE CANCER" y desde entonces ha tenido más de 1000 visitas)

Público: Los cigarrillos, ni en pintura. con esto sacado en claro: "Ante una imagen de tabaco, aunque sea evaluada como negativa por el fumador, el craving o ansia por fumar aumenta", explica Muñoz, que señala que esta conclusión debería tenerse en cuenta a la hora de diseñar campañas Página del fumadorantitabaco, ya que muchas incluyen instantáneas de cigarrillos. y el comentario de Fernando: "...fumamos en momentos de tension: ahí estan las notas de las cajetillas que van de p.madre, aumentan la tension y con ello el consumo"

Elmundo.es: "eau de Tabac", donde presentan la campaña de NikoMarket y algunos datos importantes como que en Europa el 18,1% de los varones y el 16,9% de las mujeres fuman a diario" y también en elmundo.es, una estupenda guia sobre el tabaco con motivo delDia mundial sin tabaco.





Para más videos como estos, visitar NikoMarket



Links de interés:
NikoMarket
Sin Humo
Dejar de fumar (argentina)
Guia para dejar el tabaco
Los cigarrillos no sólo dañan la salud: también contaminan
Alimentos para dejar el Tabaco
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viernes, 30 de mayo de 2008

30 de Mayo 2008 - Día de Canarias y Más Blogs Canarios de Interés.

Blogs Canarios de InterésNo se me ha ocurrido mejor forma de celebrar el día de Canarias en este blog que transcribiendo los ganadores del concurso "buscamos bloggers" de canarias7. Todos ellos pronto formarán parte de los blogs de Canarias7, asociados, que, sin perder su identidad ni independencia, se intregraran como colaboradores de la plataforma, junto a otros blogs como Mangas verdes, Blogpocket, Todas, Abadía Digital, Crónicas de Esperantia, Canarywood, Entremesas, virtualario, La zaranda, Atarecos, Treinta y tantos, Enralados, Enhumorados, Dorada en vivo

Los Ganadores

Banderín de Córner. Autor: Alrome
El Limón Vudú. Autor: Kry.
El Verdal. Autor: José Alberto Rexachs.
La Alpispa. Autor: Néstor Juan Santana Infante.
La Reblogtica. (blog) Aut: Ovidiov.
Niutin Blog. Autor: Niutin Team.
No Está el Horno para Bollos. Autor: Ana de Lesbos.
Ofelia (blog de una perra desparasitada). Autor: Ofelia.
Sobre ruedas. Autor: Carlos Larrodé Rodríguez.
Televisión Pura. Puro Mercadeo.

Reserva 1:. Fusión Canaria (autor: magia).
Reserva 2. Ile Mouse de lo Chic & Cool (autor: eau de blogncome).
Reserva 3. Justicia para Todos (autor: Rafael Linares Membrilla).
Reserva 4. Madres Trabajadoras en el Exilio (autor: Antonieta Patateta).
Reserva 5. Tribuna Social (autor: Buschisbal).


Para más blogs de interés: Concurso de Blogs Canarios

Lo siento emezeta, me he dado cuenta después que habías hecho algo "similar" (por algo será).
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jueves, 29 de mayo de 2008

Crear música bailando es posible

Traje musical, crea música bailandoLeido y visto en Neoteo, un artículo sobre un traje musical, que crea música bailando.

Hace poco hablamos del tercer consejo para la operación bikini, este consistía en bailar tu música favorita sabiendo que el baile que cada uno necesita debe crearlo uno mismo. Y también hablamos hace ya algún tiempo de la danza como forma de expresión. Y ahora me encuentro con esto que podría animar aún más estos conceptos.

    "Este concepto de "traje musical" podría usarse de manera terapéutica o en manos de un bailarín como un instrumento para generar música al ritmo de manera casi automática"
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Grafitis en Santa Cruz de Tenerife

Grafitis en Santa Cruz de TenerifeLeido en Look Closer.

Y Gracias. Estaba sorprendido de la calidad de algunos "grafitis" de esta ciudad. Muchos de ellos me hacían parar a mirarlos aunque tuviese prisa. El tiempo se detenía y me encontraba inmerso en una burbuja dónde ni los ruidos de los coches ni el tic-tac de unos tacones podía romper mi abstracción. El extremo expresivo de algunos de ellos invocaban en mi mente pensamientos obvios sofocados por el trajín del día a día.

Para leer más: ZEZ608
Para ver imágenes:
ZEZ en Santa Cruz de Tenerife
Los muros de Santa Cruz de Tenerife

Nota de pedro.oc: A NO CONFUNDIR (NUNCA) CON LOS "ENSUCIA PAREDES"

>Actualización 18-09-2008<
Tribute to Graffiti en Smashing Magazine. 50 Graffitis, obras de arte.

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martes, 27 de mayo de 2008

Risoterapia - Video 7

A veces los sustos son graciosos, algunos más que otros pero sin duda la actitud ante ellos es lo que nos define. Este video lo ponemos porque si somos tranquilos (y "tenemos el Zen"), un sobresalto puede quedar en un sobresalto y no en una experiencia traumática. Y también porque nos a hecho mucha gracia. ¿Qué es la Risoterapia?



Recomiendo verlo un par de veces seguidas.
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lunes, 26 de mayo de 2008

Blog sobre Reflexología podal.

Blog sobre Reflexología podal.
El blog tiene defectos en cuanto a programación web pero los contenidos son buenos. Desde aquí animarles a solucionar esas cositas para que sea más cómodo a la vista y felicitarles por las imágenes y explicaciones de diferentes temas.

Reflexología Podal
¿Lo último en salud?...¡Lo más antiguo!
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Listado de blogs y webs de Libros de medicina, gratis y para todos (descarga)

Portal de Libros de medicina gratis - Descargas
Es un portal o página web con libros Gratis de medicina. Son libros en inglés pero están muchos de los que se necesitan.
Medical Books For Everyone ("Libros médicos para todos")

Proveniente del Post: El Portal de Clau

    ¿Comiendo arroz día sí, día también? y ¿necesitando un libro de medicina que por lo menos te cuesta un més de comer medio cuenco al día? Aquí traemos la solución:

>actualización 17-01-2008<
Aquí tenemos otro blog del mismo estilo: El Portal del Kine

>actualización 13-05-2008<
Más libros en Medicina UCV

>actualización 02-08-2008<
Kineblogg

>actualización 07-08-2008<
Tus Libros Médicos
La Biblioteca médica

>actualización 23-08-2008<
Descarga de libros de Medicina

>actualización 30-08-2008<
Taringa. (Cientos y cientos y cientos de libros)

>actualización 9-09-2008<
Proyectofonoaudiologo

>actualización 05-01-2009<
NaiLibros
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Fuente de la foto: siwuana
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Siempre se puede transmitir con otras palabras

Visto en Pixel y Dixel.

"Historia de un letrero" es el corto que ganó la competición de Cortos Online del pasado Festival de Cannes.

"Creo que el éxito reside en el mensaje, me esforcé mucho para hacer una buena historia que llegará a la gente y creo que lo logramos", aseguró el mexicano Alonso Álvarez Barrera.

Verlo, merece la pena.

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lunes, 19 de mayo de 2008

El Sida o el VIH - II Memorial del Sida en La Laguna - El 17 de Mayo

Concienciandonos contra el Sida o el VIHEl pasado sábado 17 de mayo se "celebró" (que macabro) el Segundo Memorial del Sida en la ciudad de San Cristobal de La Laguna. En el acto organizado por UNAPRO (Unión para la ayuda y protección de los afectados por el SIDA), se instaló un monumento (que más parecía una lápida) en el parque de los Dragos para concenciar sobre el sida.

En españa viven entre 120.000 y 150.000 personas infectados por el VIH, es decir un 0,3% de la población, sin embargo muchos son los infectados por la enfermedad que aún no lo saben, ni ellos ni las instituciones.

Aquí dejo un tutorial interactivo en la web sobre el VIH Y SIDA visto en Dr.Green, ; y una Guía Clínica para el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida. VIH/ SIDA 2005.

Imagen: Campaña Francesa contra el Sida. "SIN PRESERVATIVO, HACEIS EL AMOR CON EL SIDA"

>actualización 17-06-2008<
Sida: aprobada la venta de la pastilla única en España
Los preservativos... du Blog du petit docteur.

>actualización 22-08-2008<
- Actualización de la web de UNAPRO
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La Vitamina K

La Vitamina KDos artículos en Viviendo Sanos sobre la Vitamina K.

En el primero (“K” La Vitamina de la coagulación. (Part. I)) exponen que su importancia radica en la formación de protrombina (sustancia creada en el hígado, indispensable para la coagulación de la sangre), la cual evita las hemorragias tanto internas como externas. La protrombina hace que el fibrinógeno, que es una proteína que se halla disuelta en el plasma, se convierte en fibrina que tejen la red para formar el coágulo..

En La vitamina Kel segundo (“K” La Vitamina de la coagulación. (Part. II)) diferencian entre la K1 y la K2, siendo la primera de origen vegetal y la segunda de origen animal (sobretodo pescados).

(nota de TenerifeOsteopata: También existe la K3, que se obtiene a partir de la producción de nuestra flora bacteriana intestinal. Por ello, las necesidades de esta vitamina en la dieta son poco importantes.)

Para leer más sobre la Vitamina K:
Consumer Eroski
Alimentación Sana
Discovery Salud

Imágenes: Junta de Andalucía

>actualización 25-05-2008<
La importancia de la vitamina K para nuestros huesos
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Mapas de la Mente - cientos de ellos.

Mapa de la Mente humana - El estudianteGracias a Mangas Verdes, nos hemos encontrado con una página dónde incluyen un centenar de posibles "Mapas de la Mente Humana". Con ellos se pretende mostrar los hábitos que debe trabajar y acomodar en su vida, desde el estudiante que vemos en la imagen, pasando por el creador de riqueza, el controlador del estrés que también vemos en la imagen, o los pasos mentales para dormir mejor por la noche.

Mapa de la Mente humana - Control del estrés
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jueves, 15 de mayo de 2008

Los Ritmos Circadianos y el Trastorno del Sueño - Gran explicación en Pseudópodo

Michel Siffre
En Pseudópodo han escrito tres interesantes artículos sobre los ritmos circadianos, basándolo en el experimento de Michel Siffre que vivió seis meses bajo tierra. Todo es por un deseo personal para explicar cómo nos afectaría el cambio horario, cuando pasamos de invierno-primavera, verano-otoño. Desde aquí les felicito por su trabajo.

En el primero, explican el experimento de Michel Siffre que vivió seis meses bajo tierra para poder determinar si realmente el ritmo circadiano estaba condicionado por las horas de luz del sol. La respuesta es que bajo la situación en la que no existe contacto con el saber si hay o no luz solar, todos los animales varían un poco su ciclo, los ratones a 23,5 horas, las mimosas a 22 horas y el humano aumenta su ciclo a 26 horas.

Esto proporcionó un resultado importante: la primera evidencia de que en el hombre, como los ratones o las mimosas, los ciclos circadianos tienen una entidad propia, independiente del ciclo día/noche ambiente.

En el segundo explican cómo el ciclo ambiente “arrastra”Los Ritmos Circadianos al ciclo fisiológico, forzando su periodo a 24 horas. Pero que no lo hacen de la misma manera: existen diferencias entre ritmos circadianos de cada humano, llamados cronotipos, diferenciando entre ritmos circadianos cortos o de alondra (aquellos con tendencia a despertarse pronto y a acostarse pronto), normales, o largos o de buho (aquellos que el cuerpo les pide levantarse tarde y acostarse tarde).

En el tercer artículo explican el caso de la desincronización interna, pRitmos Circadianosroceso que conlleva el tiempo prolongado en la cueva, donde después de que sus ciclos internos adoptaran su periodo propio, perdiendo la sincronía con el mundo exterior, sus ciclos de temperatura y sueño también perdieron su sincronía...

Sacando en claro que los sueños largos comienzan a temperaturas corporales altas; los cortos, a temperaturas bajas. Por lo tanto, la somnolencia en la siesta no tiene que ver con que hayamos comido mucho o estemos a mitad del día, sino con el reloj circadiano de temperatura corporal. Nos entra sueño porque está en la fase de subida de temperaturas y eso significa "sueño".

En ese tercer artículo explican también el proceso por el cual una persona pasa por la "etapa Zombi", y las consecuencias del "Jet-Lag"

Ritmos circadianos I : Seis meses bajo tierra
Ritmos Circadianos II : Los péndulos simpáticos
Ritmos circadianos y III: La zona zombi

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Entradas sobre Ritmos dircadianos en Tenerife Osteopata:
  • Ritmos Circadianos - El Ciclo del día a día.
  • ¿Odias los Lunes?
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    Viene la Operación bikini - Consejo 3 - Bailar

    Viene la Operación bikini - Consejo 3 - BailarEste consejo viene a continuación del consejo 1: Masaje anticelulítico y el consejo 2: Beber agua.

    Viene la Operación bikini - Consejo 3 - Bailar

    Al bailar quemamos muchas calorías, de manera que en medio de nuestra diversión ni siquiera nos damos cuenta de que estamos haciendo ejercicio aeróbico(*1) claro dependiendo de la intensidad que le pongas. Hay que bailarlo con pasión y energía. Además bailar nos enseña a expresarnos y a interrelacionarnos con lo externo.

    Hay muchos tipos de baile y últimamente han salido muchos de ellos como bailes para adelgazar y ponerse en forma como batuka, aerobic, el tecktonic, el Jazzercise, etc. Pero sin duda el baile que cada uno necesita debe crearlo uno mismo.

    El Consejo:

    Poneros la música que más os gusta y dejar que vuestro cuerpo se anime y se mueva como quiera, dejarlo libre, que se exprese, no penseis el movimiento que vais a hacer, sino simplemente hacerlo y disfrutar de él. Olvidaros de todos esos videos de gente que te enseña ejercicios concretos para fortalecer determinadas cadenas musculares. Vuestro cuerpo sabe más de lo que pensais.

    Practicarlo 30 minutos trés veces por semana con un día como mínimo de descanso (más adelante seguramente lo quieras hacer todos los días). ¿Cuando? Eso es tu elección, si sientes que prefieres hacerlo nada más levantarte, hazlo nada más levantarte, si ves que es mejor al llegar a casa después del largo día de trabajo, hazlo, pero intenta que sea siempre a la misma hora.

    Cuando ya lo tengais, y vuestro cuerpo os lo pida automáticamente no olvideis de calentar un poco antes con movimientos suaves de todas las articulaciones y relajaros un poco después con estiramientos, dandole especial atención a vuestra respiración.

    Si os fijais en la imagen esa persona está al aire libre, es mejor para quemar calorias, y si están como ella en un lugar apartado, llenarse de oxígeno.

    Y después, si os apetece seguir indagando en este precioso arte, apuntaros a una academia de baile, baile de salon, danza del vientre (nota de pedro.oc: recomiedo; no he visto cuerpos más sanos que los cuerpos de las bailadoras de la danza del vientre), danza contemporánea, expresión corporal, batuka, aerobic, el tecktonic, el Jazzercise, la biodanza, el Gym box, etc. y seguir disfrutando de vuestro cuerpo, ahora sí, monitorizados por gente que sabe.

    _______________________________________________
    *1: Ejercicio Aeróbico: Se llama ejercicio aeróbico a aquel para cuya realización se exige una demanda de oxígeno continua al cuerpo, de modo que el músculo utiliza como combustible principalmente nuestras reservas de grasa.

    De la wikipedia: Beneficios del ejercicio aeróbico

    Dado que utiliza las grasas como combustible o fuente principal de energía, acompañados de una alimentación balanceada y un estilo de vida sana, los beneficios son evidentes:

  • Mejora la función cardiovascular, tanto en personas sanas como individuos que hayan sido víctimas de infartos, angina de pecho o hayan sido sometidos a cirugías de corazón, angioplastia e incluso en pacientes con falla cardíaca. También estimula la formación de nuevos vasos coronarios.

  • Reduce grasa corporal en las personas con sobrepeso y obesidad. Para lograr un consumo alto de las calorías que están acumuladas en el tejido graso, el ejercicio debe ser habitual, prolongado y de intensidad moderada, utilizando la mayor masa muscular posible como las de las piernas, los glúteos y la parte baja de la espalda.

  • Disminuye a mediano plazo, la presión sanguínea en los hipertensos hasta en 7 mmHg la sistólica (o alta) y 4 mmHg la diastólica (o baja), disminuyendo el requerimiento de medicamentos.

  • Baja los niveles de colesterol total en sangre, así como los de colesterol LDL o "colesterol malo" y de los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL o "colesterol bueno", reduciendo el riesgo de un ataque cardíaco.

  • Reduce los niveles sanguíneos de glucemia en los diabéticos.

  • Mejora la capacidad pulmonar, la circulación en general y el aprovechamiento del oxígeno no solo por los músculos (incluyendo el músculo cardíaco), sino también por los órganos internos y la piel, lo cual se refleja en mayor capacidad para realizar esfuerzos y mejoría en las funciones digestivas, renales, inmunológicas, endocrinas, el estado de ánimo, el sueño y de las funciones mentales superiores.

  • Reafirma los tejidos y la piel recupera parte de la lozanía perdida, contribuyendo no solo a estar y sentirse más joven sino también parecerlo.

  • Reduce la mortalidad cardiovascular

  • Aumenta la reabsorción de calcio por los huesos, fortaleciéndolos y disminuyendo el riesgo de fracturas.

  • Disminuye los niveles circulantes de adrenalina, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de endorfinas y otras sustancias cerebrales, contribuyendo a bajar la tensión emocional y mejorar el estado anímico, lo cual se refleja en una gran sensación de bienestar físico, emocional y social.

    Los ejercicios aeróbicos más comunes son caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear y los llamados aeróbicos.
  • ________________________________________________________
    Consejo 1: Masaje Anticelulítico
    Consejo 2: Beber Agua
    Consejo 3: Bailar

    -Actualización 09-09-2008-
    Bailar adelgaza, tonifica y reduce el estrés
    Baila para estar más sano

    -actualización 21-02-2009-
    Bailar en el Blog Sano

    -actualización 24-05-2011-
    Si podéis añadir la conciencia de los chakras en da danza , como se ve en la imagen siguiente, muchísimo mejor.

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    Te arrancaré la Piel

    Nunca había pensado hasta qué punto ese acto podía ser bestia, y más si se lo haces a un ser aún vivo. Aquí os dejo un video para que os hagais una idea de lo que puede ser. No se lo hacen a un humano, de todas formas no he podido terminar de ver el video, con esto quiero prevenir que no es apto para sensibles.


    Pledge to go fur-free at PETA.org.




    links de interes: AnimaNaturalis
    PETA.org

    >actualización 23-06-2008<
    Polémica por una campaña contra el uso de pieles
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    martes, 13 de mayo de 2008

    Las Cesareas (1/4 de los bebés españoles nace por cesárea) y la Osteopatía

    parto de nalgas Me encuentro con esta noticia "Cruces implanta una técnica para afrontar los partos de nalgas sin cesárea" y me he quedado con ganas de leer más pues es importante sabiendo que uno de cada cuatro bebés en España nace por cesárea y que estamos en la Semana Mundial del Parto Respetado (12/18 - 05) .

    El hospital de Cruces, en Baracaldo (Vizcaya), ha desarrollado una técnica "pionera" en España que permite modificar la postura del feto dentro del útero cuando está colocado de nalgas, reduciendo en un 54% el número de cesáreas.

    Como bien se dice en Bebes y +, no es una técnica nueva.

    La maniobra es llamada versión cefálica externa, es decir dar la vuelta al bebé mediante movimientos de las manos sobre el vientre de la embarazada. El médico (con ayuda de una matrona)Técnica para evitar las cesáreas - versión cefálica externa realiza una maniobra para intentar que el bebé cambie de postura de modo que coloque la cabeza hacia abajo para facilitar el parto vaginal. Sólo puede realizarse después de la semana 37 de embarazo, por si se produjera el parto.

    Para seguir leyendo...Bebes y +

    ¿Por qué evitar la cesárea?

    Digo evitar la cesárea. Repetidamente se ha dado el caso en que la cesárea ha salvado la vida de la madre y del niño y por razones médicas se debe proceder así, sin embargo, en muchas ocasiones no es necesaria, abusando de ella y pudiendo evitarse con ejercicios previos.

    Últimamente se están programando las cesáreas "porque sí", "para evitar problemas", y "por comodidad". Es un error tan monstruoso, y sí, podreis decir que "Nosotras parimos, nosotras decidimos", o "yo soy el que asiste en el parto, yo digo cómo se hace (para que nadie me demande)" pero el momento de nacer es el "primer" proceso en el que interviene el ser humano en este mundo, lo que condicionará enormemente su personalidad y la forma de actuar de la madre hacia su hijo.

    • EN EL NIÑO: Imaginaros que estais inmersos dentro del mar de una playa caribeña, a 36,5 grados de temperatura rodeado de agua que te refresca, escuchando el latir de vuestro corazón porque es lo único que se oye, bastante tranquilo porque aún no necesitas salir a la superficie para respirar..., ..., y de repente te inyectan un chute de adrenalina (proveniente de la madre) similar a saltar de un avión a 4000 m de altitud, y te encuentras en medio de Nueva York, en pleno temporal de nieve, en hora punta, con toda la contaminación del aire y acústica. Tu cuerpo no se contrae, se hace un pelotita de golf. Es un poco exagerado pero como se dice, la realidad supera muchas veces la ficción, la mayoría de los niños nacidos por cesarea tienen restricciones de movilidad del movimiento respiratorio primario en el craneo causando transtornos del desarrollo de toda índole, como respiratorios. Estos problemas respiratorios también se producen porque el momento de nacer el bebé, cuando pasa por el canal del parto, recibe su primer masaje estimulante con las contracciones musculares del útero y de los músculos perineales. Un masaje fundamental para activar las zonas corporales y prepararlas para el cambio de un medio acuoso en el que no se necesita respirar a un medio gaseoso en el que si no se respira no se mantiene su vida.


    • EN LA MADRE: La cesaria nos va a producir adherencias y fijaciones en todo el tejido. Como bien se sabe el cuerpo está compuesto de fascias que lo envuelven todo, como tubos dentro de tubos (el periostio es la fascia del hueso, el peritoneo visceral es la fascia de los órganos abdominales que tienen a su vez su propia fascia, la pleura es la fascia de los pulmones, el pericardio del corazón, la duramadre de las Las fascias - Tubos dentro de tubosmeninges y el cerebro, la piel la más extensa fascia del cuerpo, etc.). Lo bueno o malo, según como se mire, es que todas esas fascias estan interconectadas haciendo un continuo (el ejemplo más sencillo es el desdoblamiento de las fibras del periostio que dan lugar a los tendones que sirven de agarre a los músculos). Cuando se produce una intervención quirúrgica se produce un corte en el tejido lo que nos provoca una pérdida de ese contínuo y por lo tanto un bloqueo físico, anatómico, fisiológico y energético con sus restricciones en la movilidad.
    Estos son algunos de los puntos más importantes desde la perspectiva del osteópata.

    ¿Qué puede hacer un osteópata? Esta pregunta es muy interesante. Un osteópata tiene unas herramientas idóneas para este tipo de casos. El osteópata conoce muy bien la anatomía del cuerpo humano, y en la rama de la osteopatía visceral, creada por Jean Pierre Barral, se trabajan los órganos de tal forma que se devuelven los ejes de movimiento, también se trabajan las sujeciones de los órganos, el sistema ligamentario, etc., coloquialmente se puede decir que "se colocan" los órganos en su sitio para que su función vuelva a la normalidad. En patologías como la hernia de hiato, en la que los médicos recomiendan una operación quirúrgica, el osteópata puede solventarla con un simple masaje. En el nivel del sistema urogenital, y concretamente en el útero, se suelen resolver muchos problemas tensionales que pueden provocar dolencias estructurales en la espalda o el la pelvis o disfunciones en el periodo como consecuencia de una mala posición del útero.

    El osteópata también tiene una herramienta muy importante que es la osteopatía craneal (y si está formado en terapia Cráneo-sacral, y si es con orientación obstérica, mejor). Con la osteopatía craneal se trabaja todo el sistema nervioso, muy en alerta no sólo por la vida ajetreada que se lleva durante todo el embarazo, sino también por esos últimos momentos que pueden durar hasta varias semanas, dónde la madre y por consecuencia el bebé, están recibiendo una sobrecarga de emociones, estímulos, de tensiones físicas y psíquicas, el miedo, la ansiedad, la incertidumbre de "saldrá bien", el ¿por qué ahora una cesarea si desde el principio todo iba bien?, etc. Todo esto se somatiza en el cuerpo, se empiezan a crear adherencias o simples zonas de tensión no deseadas que pueden complicar, y mucho, ese momento. Con la craneal se suavizan esas tensiones dando como resultado, por ejemplo, que el sistema reticular de alarma deje de mandar impulsos descontrolados por todo el cuerpo.

    Desde aquí recomendamos a todas las futuras madres que pasen por un osteópata para ser valoradas y tratadas como se lo merecen.

    La opinión de una matrona tambien nos interesa, ¿Por qué no programar una cesárea?

    Páginas de interés:
    Nacer Sano
    Por un parto Respetado
    Bebes y +
    Evitar cesáreas innecesarias

    >Actualización 19-08-2008<
    - Video sobre cesarea. (Por qué hacerla, cuando y cómo).
    Me gusta cómo repiten "Cuando la cesarea sea necesaria".
    - Galería de imágenes operación Cesarea
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    Atlas de Fisiología Netter

    Como ya dije en una entrada precedente es dificil comprarse un libro si no tienes para comer, el arroz sube cada vez más y adquirir ese libro absolutamente necesario se vuelve complicado. Aún así nos vamos encontrando en la red que esos libros para el estudio se comparten, como por ejemplo el Atlas de Fisiología de Netter que podeis descargar desde aquí.

    Atlas de Fisiología Netter

    Via: Medicina-UCV
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    Juego On-line para crear proteinas naturales.

    Leido en Jimmy Positrón.


    Se trata de un programa diseñado de tal forma que cualquiera pueda jugar sin tener la más remota idea de bioquímica. El jugador, que comienza rotando y plegando moléculas de las que ya se conoce su estructura, para familiarizarse con el proceso, podrá a partir del próximo otoño tratar de resolver la geometría de proteínas que los investigadores aún no han sido capaces de descifrar, ayudándoles así en su investigación. "Mi sueño es que un niño de 12 años de Indonesia resulte ser un prodigio y construya una curación para el VIH", confiesa Baker.

    >actualización 15-05-2008<

    Más en Tendencias21
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    Inmunizados a la Muerte

    Leido y visto en Mangas Verdes y cuando calienta el blog.

    Por su sencillez me parece más últil que el "tremendismo horripilante" de otros anuncios.



    Es como decir sutilmente, "Tú eres tonto". Parece que tiene más efecto sobre el orgullo de las personas la "amenaza" de ser tonto que la muerte. Tanto ver muerte por todas partes ya nos hemos "inmunizado". Como el dato escalofriante que he leido esta mañana y ahora me estoy dando cuenta de la Enorme Transcendencia que tiene: En nueve países del sur de África, más del 12% de los adultos está ya infectado con el VIH.

    Habrá que utilizar el "Tú eres Tonto" más amenudo, para los fumadores por ejemplo.
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    Convertir CO2 en Gas Natural es posible, y en ladrillos.

    Se acabó el "super-invento" de enterrar el CO2 para librar la atmósfera de ese gas nocivo, cosa que Greenpeace está muy en contra.

    Pues ahora la cosa cambia, un grupo de investigadores británicos liderado por la investigadora española Mercedes Maroto-Valer (¿Por qué no estará en España investigando?) parece haber encontrado una mejor solución. Esta consistiría en convertir el CO2 en Gas Natural. Desgraciadamente, ese Gas Natural volverá a ser usado lo que desprenderá de nuevo CO2 pero ahora tenemos un circuito cerrado, lo reusamos. Lo que Maroto-Valer describe como "ciclo perfecto de la energía".

    Además la Universidad de Nottingham proponen la posibilidad de transformar el CO2 en un mineral similar a los ladrillos. Maroto-Valer detalló que "pasar de un gas a un producto sólido es lo que la naturaleza hace por sí sola" a lo largo de siglos e incluso milenios. Lo que ha conseguido su equipo es acelerar este proceso mediante unos reactores que reducen este largo período natural a sólo unas horas.

    Se trata sólo de aplicar el CO2 a rocas de silicato, que en reacción con este gas se convierten en carbonatos. Mediante este procedimiento podrían obtenerse millones de toneladas de ladrillos de carbonato a partir del dióxido de carbono, dijo la investigadora, que apuntó como desventaja para este método que se producirían muchos más minerales de los que podría necesitar el sector de la construcción.

    Después de todo esto, espero que la respuesta a la pregunta de la imagen sea cierta.

    Para leer más:
    Yahoo Noticias
    Terra.es

    >Actualización 18-10-2008<
    Noticia vista en terra.es: Inglaterra logra millonarias ganancias reduciendo CO2.
    Ahora toca aprender.
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    domingo, 11 de mayo de 2008

    EL TABACO NO PRODUCE CANCER

    El tabaco no (sólo) produce cancer, lo facilita. Aún así cada 8 segundos muere una persona a causa del tabaco.

    El tabaco no produce Cancer
    Precioso cacho de pulmón de un fumador


    Durante los primeros 20 años, depende del cuerpo y de la cantidad fumada, el cuerpo humano asimila los malos componentes, como el aroma, nicotina, metales pesados como el plomo, etc... luego es seguido por las típicas toses matutinas con mucosidad y que cada vez son más frecuentes. Y es cuando empieza lo que se llama la curvatura ascendente en la enfermedad. Luego otro paso es que el enfermo siempre tenga problemas de índole pulmonar: no sale de un resfriado, está en un continuo constipado, tiene problemas de respiración, se produce un estado de cansancio generalizado acompañado de insomnio, fallan los riñones, etc. Pero esa curvatura del EPOC, en cierto momento llega a tal punto que aunque el paciente deje de fumar de forma radical, es imposible volver atrás. Es decir que en un momento dado se llega al famoso "punto de no retorno".

    Otras patologías que causa el tabaco:

    • Enfermedades broncopulmonares crónicas de origen no infeccioso. Irritación permanente de las vías aéreas superiores, con pérdida de las funciones sensoriales, como gusto y olfato y alteración de sus funciones de limpieza de las mucosas, hasta la producción de lesiones graves como el enfisema pulmonar y la bronquitis crónica

    • Sobre el aparato cardiovascular se produce el mayor número de víctimas y especialmente en edades más tempranas de la vida: Acelera la arteriosclerosis, HTA, colesterol, diabetes, Enfermedad coronaria, accidentes cerebro-vasculares, arteriopatía periférica, muerte súbita, etc.

    • Síndrome de apnea-hipopnea durante el sueño

    • Enfermedades Cerebrovasculares: El estado del flujo sanguíneo cerebral regional, el tiempo que dura la oclusión vascular, el funcionamiento de la circulación colateral, el grado de vulnerabilidad celular frente a la isquemia, la presencia de sustancias vasoactivas como ácidos grasos y radicales libres en la zona afectada, la concentración de ácido láctico, Hiperglicemia, Hipertermia, los valores de la tensión arterial, el grado de hipoxia, además del ralentí del movimiento respiratorio primario por adherencias en las suturas y por líquido cefaloraquídeo pobre.

    • Neumotorax

    • Cáncer de boca y lengua, esófago, Vejiga, Riñón, Estómago, Páncreas, además de Leucemias, úlceras de estómago y duodeno, neumonías.

    • Irritación ocular, nasal y del tracto faringo-laríngeo. Agravamiento o desencadenamiento de crisis de asma en sujetos sensibles (casi un 10% de la población general), así como en aquellos que padecen procesos respiratorios altos (rino-sinusales) o bajos (tráqueo-bronquitis) de carácter crónico.
      Tabaco en los dientes y el la boca
    • En la boca: manchas en los dientes, caries, disminución de las sensaciones del gusto y del olfato, halitosis (mal aliento), enfermedad Periodontal, palatinitis nicotínica, leucoplasia, Cáncer de la cavidad oral, Cáncer de labio, Labio leporino, etc.

    • Deshidratación celular prolongada.

    • En el embarazo: menor peso al nacer, mayor morbi-mortalidad perinatal, dificultades en el aprendizaje escolar, menor desarrollo pulmonar y mayor incidencia de patología respiratoria futura en el niño, reduce la talla y el cráneo del bebé, y "malhumora" al bebé.

    • Y esta lista es aún corta.


    Campaña contra el Tabaco

    ¿Sabías que?

  • El tabaco se ha usado como insecticida por sus altos contenidos en sustancias mortalmente tóxicas.
  • El tabaco es el causante de más de 25 grupos de enfermedades reconocidas por los médicos como crónicas.
  • El tabaco es la droga que causa más dependencia después de la heroína.
  • El tabaco deja rastros en un fumador, dientes y dedos manchados de amarillo, mal aliento.
  • Las enfermedades del tabaco se llevan el 13,45% del gasto sanitario total
  • El 31 de Mayo es el Día Mundial sin tabaco

    Seguir leyendo: melohago.com
    Mundosnaturales
    ¿Surfear o fumar?
    Patologías producidas por el tabaquismo.ppt
    Dejar de Fumar2


  • >actualización 30-05-2008<
    EL ATLAS DEL TABACO por Dr. Judith Mackay y Dr. Michael Eriksen

    >actualización 31-08-2008<
    Testimonio de un fumador que lo dejó gracias al Yoga. Yoga para dejar de fumar. También en dejardefumar2. Y en Yoga en valencia.

    >actualización 02-11-2008<
    Otro motivo para dejar el tabaco
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    La Parálisis Cerebral y la Terapia CráneoSacral

    Artículo proveniente del Instituto Upledger España.

    Escrito por Virginia Peralta Sánchez
    Profesora TCS del Upledger Institute España


    Pablo es un niño de 4 años con parálisis cerebral. Sus padres leyeron en esta revista que existía un tipo de tratamiento totalmente inocuo y bastante efectivo que podía ayudar a su hijo, se trataba de la Terapia Cráneo-Sacral. Cuando Pablo vino por primera vez a nuestra consulta era un niño "sin vida"; su cuerpo estaba rígido, sin ningún control de sus movimientos, incapaz de mantener su tronco ni su cabeza rectos y con crisis de convulsiones. Además de sufrir un fuerte estrabismo (desviación de los ojos), su mirada estaba perdida; no se comunicaba ni con gestos ni con palabras o ruidos, aunque si necesitaba el contacto con su familia.

    Su madre nos contó que en el segundo mes de embarazo tuvo desprendimiento de placenta y estuvo un mes ingresada en el hospital; entonces un virus hospitalario atacó al feto sufriendo una atrofia de su cerebro. Finalmente nació octomesino y con la cabeza mucho más pequeña de lo normal, con todos los síntomas que caracterizan a la parálisis cerebral.

    Explicamos a los padres de Pablo que la Terapia Cráneo-Sacral trabaja sobre las tensiones que existen a nivel de las membranas meníngeas intracraneales, el tubo dural (la envoltura membranosa de la médula espinal) y el resto de tejidos fasciales o membranosos del cuerpo. Existe un ritmo en nuestro cuerpo provocado por la producción y salida del Líquido Cefalorraquídeo en el cráneo; este ritmo se siente con una frecuencia de 6 a 12 veces por minuto y es totalmente independiente del ritmo cardiaco y del ritmo respiratorio. El Líquido Cefalorraquídeo baña todo el sistema nervioso, aportándole nutrientes, limpiandolo de residuos y dándole un protección hidráulica. El Líquido Cefalorraquídeo circula por dentro de las membranas meníngeas, desde el cráneo hasta el sacro-coxis (a este sistema mebranosos continuo se le llama Sistema Cráneo-Sacral).

    Es comprensible pues que cualquier alteración o tensión en el sistema cráneo-sacral puede provocar una gran variedad de disfunciones a muy diversos niveles. Por lo tanto, al ayudar al cuerpo a liberar estas alteraciones, todas las estructuras relacionadas con el sistema cráneo-sacral recobrarán su buena función.

    Desarrollo del Tratamiento

    Cuando vimos a Pablo hace 6 meses presentaba hidrocefalia (aumento del volumen craneal por acumulación de líquido cefalorraquídeo). El tratamiento consistió en relajar todas las tensiones craneales mediante las técnicas cráneo-sacrales, con un tacto sutil y escucha respetuosa de los tejidos. Empleando presiones no superiores a 5 gramos, conseguimos relajar su sutura sagital ( unión central entre los dos huesos de la parte superior del cráneo) lo que ayudó a que se normalizara la producción de líquido cefalorraquídeo porque es en esta sutura donde, según los más recientes estudios científicos, se encuentran los principales receptores nerviosos encargados de mantener el volumen correcto de Líquido Cefalorraquídeo.

    En sesiones posteriores se ha seguido reafirmando este trabajo, profundizando cada vez más gracias a la colaboración y ganas de vivir crecientes de Pablo. Algunas sesiones han sido de Liberación Somato-Emocional; Pablo adoptaba una posición fetal y sus tejidos revivían en movimiento su propio parto, liberando durante el proceso las restricciones físicas y emocionales instauradas justo en aquel momento y en aquella posición, sin que todo ello suponga ningún peligro ni sufrimiento innecesario para el paciente.

    Resultados sorprendentes

    Nunca nos gusta dar falsas esperanzas a los pacientes ni a nosotros mismos, pero en este caso los resultados han superado nuestras expectativas. Desde la primera sesión Pablo parecía estar "más vivo", había establecido una comunicación visual con sus padres, no había sufrido ninguna crisis de convulsiones y su cráneo cada vez estaba más proporcionado con su cuerpo y tenía una forma más homogénea.

    Ha recibido hasta ahora 5 sesiones y su evolución sigue una línea ascendente. El último día que le hemos visto es el de la foto. Ha crecido mucho, controla mejor sus brazos y piernas, mantiene la cabeza y el tronco; se expresa con sonidos, con sus ojos y con los gestos de su cara. Promete tener un carácter fuerte y lo mejor de todo es su vitalidad y las ganas que tiene de luchar por él y, quién sabe, también por sus padres.

    No podemos saber hasta qué punto podremos ayudar a Pablo en su minusvalía; aunque se nos llame con el nombre de una enfermedad, somos seres humanos, con unas capacidades innatas de autocuración, personas que nos seguimos sorprendiendo con lo que la naturaleza nos enseña. Tenemos mucho que aprender.


    GUÍA PRÁCTICA

    ¿En qué consiste?

    Mediante un tacto suave y respetuoso se liberan las restricciones óseas, membranosas, viscerales y/o emocionales de los tejidos. Sintiendo el Ritmo Cráneo-Sacral detectamos las tensiones en el sistema de membranas del sistema nervioso (las meninges, y de ellas especialmente la Duramadre) y en el resto del cuerpo.

    El Dr. John E. Upledger ha desarrollado todo un sistema de técnicas de evaluación y tratamiento que abarca toda la globalidad del cuerpo, estimulando al cuerpo allí donde lo necesita, asistiéndole en el proceso.

    ¿Cómo debe ser un buen profesional?

    Debe ser un profesional de la salud, con un sólido conocimiento de la anatomía y la fisiología humanas, con una formación reglada y profunda en los diferentes niveles de la Terapia Cráneo-Sacral.

    ¿Para qué sirve?

    Para tratar problemas musculo-esqueléticos, trastornos infantiles por el parto o el embarazo, problemas viscerales, alteraciones emocionales y de comportamiento, etc.

    Sesiones Necesarias

    Depende de la persona, del problema que presente, de la causa, etc.
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    viernes, 9 de mayo de 2008

    Abrazoterapia - Abrazos grátis - Videos

    Me he encontrado con unos artículos de abrazoterapia en Terapias Naturales. En ellos se explica los diferentes abrazos que exísten como terapia. Y sin duda mi sorpresa ha sido extraordinaria cuando han empezado a hablar de los "abrazoterapeutas oficiales".

    Es verdad que se puede tomar cualquier cosa que haga un ser humano como una terapia, o mejor dicho como un arte, desde la forma de sobrevivir hasta las diferentes formas de procrear y por lo tanto, cuanto más se sepa más útiles y efectivos son.

    Pero, ya que existen los "abrazoterapeutas oficiales" por qué no ir un paso más adelante y ofrecer "sexoterapeutas oficiales", o lo que es lo mismo, terapeutas especializados que usan el sexo como terapia. Creo que ya existen pero no tienen la "cualificación" de terapeutas. Cuando la tierra era plana la línea del horizonte nos llevaba al abismo, ahora sólo nos lleva un poco más allá, un poco más allá, un poco más allá y volvemos al punto de origen.

    No me estoy oponiendo a la "abrazoterapia", que todos necesitamos un abrazo de vez en cuando (más bien serían 4 al día), de un familiar, de un amigo, de la pareja o incluso de un desconocido como hacen desde abrazos grátis.org.

    ME OPONGO ROTUNDAMENTE a los "abrazoterapeutas oficiales" y "abrazoterapeuta calificado". (Sublime metedura de pata)

    Video sobre la Abrazoterapia


    Abrazos Gratis en Barcelona


    Abrazos Gratis en Madrid


    Para saber más sobre abrazos, en Terapias Naturales
    Abrazoterapia - El abrazo a la medida
    Abrazoterapia - El abrazo de costado
    Abrazoterapia - El abrazo por la espalda
    Abrazoterapia - El abrazo sándwich
    Abrazoterapia - El abrazo grupal
    Abrazoterapia - El abrazo de mejilla
    Abrazoterapia - El abrazo de corazón
    Abrazoterapia - El abrazo impetuoso
    Abrazoterapia - El abrazo de oso

    >actualización 02-06-2008<
    Abrazoterapia en Ciencias y Mancias

    >actualización 03-06-2008<
    Abrazoterapia en Killoca
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    La Albahaca en la Herbloguisteria

    La Albahaca en la HerbloguisteriaLa Albahaca en la Herbloguisteria


    Propiedades farmacológicas.

    • Sistema digestivo: tiene un efecto espasmolítico (evita los espasmos gástricos), eupéptico (es decir, que favorece la digestión) y estomacal. A nivel digestivo es también importante su propiedad antivomitiva. También se emplea como antianorexígeno por estimular el apetito.
    • Sistema nervioso: es un hipnótico débil. Tiene propiedades tranquilizantes y relajantes.
    • Infecciones: el aceite esencial es un buen antiséptico.


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