lunes, 27 de septiembre de 2010

¿Problemas?


Los intelectuales resuelven los problemas,
los genios los evitan

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viernes, 24 de septiembre de 2010

Increíble video sobre el milagro de la concepción.

No tengo palabras para describir lo maravilloso de este vídeo. Un hallazgo impresionante con el que aún me tiemblan las piernas.



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jueves, 23 de septiembre de 2010

Osteopatía y mujeres embarazadas...

Después de traducir un artículo a la velocidad del rayo, viva las nuevas tecnologías, Ostéo Bebés, un osteópata asentado en Paris, nos ha mandado otro artículo para que traduzcamos. Pues aquí lo tenemos ya. Desde aquí mandarle un gracias enorme.


Osteopatía y mujeres embarazadas...

Durante los últimos 25 años he tenido el placer de acompañar a la mujer en su proyecto de maternidad ... tanto a los 3, los 8 meses o a mitad del embarazo...

Estar embarazada es en primer lugar fisiológico! Una mujer como cualquier otra (con un proyecto adicional!) Por lo tanto tratar a una mujer embarazada, es tratar a una mujer como cualquier otra, con las adaptaciones sutiles que se completarán en función de la evolución del embarazo ya que el cuerpo requerirá la posibilidad de adaptarse mes a mes....

El trabajo osteopático es siempre una tarea de regular el cuerpo / a la gravedad.

Siempre «leemos» las consecuencias mecánicas que se aplican a la columna vertebral, ... (posiciones en el trabajo; gestos repetitivos; posturas asimétricas en las mesas de oficinas; cargar con el primer bebé!, gestos deportivos más o menos estudiados, etc.)

Y estos detalles posturales no pueden ser eludidos por una futura madre!
A lo largo del embarazo, el cuerpo cambia... el pecho y los senos se vuelven Osteopatía y mujeres embarazadasmás amplios, el abdomen se redondea... Esto tiene el efecto de llevar a nuestra futura madre a una actitud más flexible, la caña se dobla pero no se rompe! Las limitaciones de flexión se suman, las tensiones sobre la espalda son un testimonio de esta dificultad de «explotación» de una postura ... si la columna es rígida y no permite el enderezamiento, la alineación de los hombros y las caderas en posición de pie ... los conflictos se asentarán...sobre todo cuando este movimiento de tijera hacia adelante se carga sobre la bisagra lumbosacra (L5/S1), cuando el bebé está en una posición inferior, “la hamaca” uterina recibirá tensiones y tirará hacia adelante toda la columna lumbar, lo que provocará todos los dolores ciáticos posteriores ...

El peso del vientre y los senos, de las regiones altas y medias de las dorsales (área de inervación y regulación de las glándulas mamarias), el uso por parte de la madre de sus extremidades superiores durante todo el día, esta zona (cuello, miembros superiores y columna dorsal) tiran, naturalmente ...

El bebé aumenta de volumen y busca su posición entre la caja torácica, superiormente, (sintiendose inconfortable entre la parrilla costal, el diafragma y las costillas inferiores), las lumbares por detrás y la cuenca por debajo ...

Algunos incluso terminan apoyandose sobre una de las palas ilíacas de la madre, lo que desata la irradiación ciática, un dolor mecánico al caminar, especialmente si ella también ha mantenido la costumbre de llevar el hermano pequeño en ese lado!

El trabajo osteopático, por lo tanto, será como para cualquier persona que busca regular las tensiones mecánicas observadas, haciendo incapié en la columna de nuestra futura madre, con el fin de seguir, bajo su petición, a lo largo de su maternidad para que se pueda alcanzar el momento del parto en la mejor de las condiciones...

Ella es seguida por un equipo y por tanto, la “condiciones” que no se corresponden con la mecánica osteopática son tratadas por el equipo médico.

Pero nuestra profesión resulta ser preciosa para todos los casos de ciática, molestias posturales, dificultad para girarse en la cama, cojear durante la marcha, tener la suspensión del bebé incómoda en cada movimiento realizado por la futura madre...

¿Cuándo consultar?

Es frecuente en nuestra profesión un asesoramiento en un plazo de 10 días después de que el síntoma aparece.

Es más fácil de entender que los fenómenos inflamatorios son capaces de «desaparecer más rápidamente» cuanto más precoz sea el tratamiento!

Cuanto más tiempo se deje la restricción, más se acerca el paciente a un estado de «sobredosis» creando un caso más largo y delicado, con una tensión mecánica, y con una más o menos importante consecuencia psicológica cuanto más cerca se encuentre del plazo para una primera maternidad, la adaptación de útero también con más o menos importantes respuestas contráctiles añadiendo molestias y contracciones tempranas... en nuestro futuro bebé!

Por lo tanto el tratamiento de la madre es también dar espacio al bebé! Permitiendole tener más espacio en su entorno. Por lo tanto, trabajamos para la prevención de la comodidad de ambos!
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miércoles, 22 de septiembre de 2010

OSTEOPATIA Y SALUD, UN DIALOGO CON LOS TEJIDOS

Cogido directamente de Facebook, Masajes Osteopatía Bilbao, nos brinda uno de los mejores resúmenes de Osteopatía que he leído. Desde aquí, muchas gracias por compartirlo!

La osteopatía es
    La Osteopatía es una filosofía y un arte de la gestión de la salud. Es un conocimiento basado en ciencias. Su practica es un diálogo con los tejidos.


Una filosofía

  • Unidad y globalidad del ser humano: cuerpo, mente y espíritu en su entorno.

  • Interdependencia entre estructura y función

  • Capacidad del cuerpo para la prevención y autorregulación frente a las disfunciones y trastornos.


  • Una ciencia

  • Se apoya en el conocimiento de las ciencias fundamentales de la salud: anatomía, fisiología, biología, histología, embriología, bioquímica, biofísica, biomecánica, semiología, patología, etc.


  • Un arte
  • Es la facultad propia de cada profesional en descubrir las causas del problema y corregirlas.

  • El osteópata utiliza sus manos como herramientas de análisis y curación.

  • El síntoma es una de las expresiones de la pérdida de movilidad de una estructura.


  • Campo de Aplicación

    Desde su concepción hasta la edad más avanzada todo ser vivo puede beneficiarse con un tratamiento Osteopático.

    La Osteopatía es tanto preventiva como curativa.

    Partir de la estructura cuya meánica está perturbada para restaurar la función permite enfocar una acción sobre todos los estadios del problema.


    Dolores de cabeza: Cefaleas, jaquecas (sin causa aparente), Neuralgia de Arnold, algía vascular de la cara, neuralgia trigeminal, cefaleas de origen digestivo, alérgico, visual, menstrual, etc...

    Nariz, garganta, oído: Las rinitis (crónica, alérgica), sinusitis, dolor de garganta, anginas repetitivas, otitis, pérdida del gusto, del olfato, zumbidos de oído, enfermedad de Meniere, disminución de la audición.

    Problemas de la vista: Muchas miopías, hipermetropías, estrabismo del niño, diplopia, inflamaciones (conjuntivitis, keratitis), hipertensión, glaucoma, moscas, manchas, vuelos, dolor en los ojos, dolor de cabeza al leer, fatigas de la vista, trastornos de la acomodación.

    Síndrome de la articulación témporo-mandibular: dolor y molestia de la articulación y también dolores de cabeza, de nuca y de espaldas, insomnio. En niños, la normalización craneal favorece el tratamiento en ortodoncia. La colaboración entre odontólogo y osteópata es indispensable. .

    Problemas pulmonares: Bronquitis, tos, disnea, asma, enfisema.

    Problemas cardio-circulatorios: palpitaciones, arritmia, bradicardia, taquicardia, angina de pecho, hiper o hipotensión, varices, hemorroides.

    Problemas digestivos: síndrome del vago, náuseas, trastornos de la vesícula biliar, estreñimiento, colitis, diarrea, dolores de estómago, hernia hiatal.

    Problemas renales y urinarios: insuficiencia renal, cistitis, enuresis, incontinencia, dolores al orinar.

    Problemas genitales, ginecológicos, sexuales: amenorrea, dismenorrea (dolores al menstruar, dolores durante las relaciones sexuales, trastornos de la menopausia, prostatismo, algunos casos de impotencia, de frigidez, de esterilidad.

    Problemas endocrinos: insuficiencia de la hipófisis, trastornos de crecimiento, trastornos de tiroides, de córtico-suprarrenales, de ovarios.

    Trastornos del sistema nervioso: En el niño: Déficit motor y mental. Anomalías del comportamiento y del aprendizaje.


    El concepto

    Autocuración: El cuerpo por un sistema de equilibrio autorregulador tiende a la homeostásis y a la autocuración.

    Unidad del cuerpo: El cuerpo es una unidad holística en la cual estructura y función son mutuamente interdependientes.

    El rol de la arteria es supremo: Una estructura libre permite la circulación de todos los líquidos del cuerpo: sangre, linfa, liquido cefaloraquídeo, etc. (el agua compone más del 65 % de nuestro cuerpo).


    Sus Medios

    El diagnóstico osteopático: Es identificar la "lesión osteopática" evaluando la movilidad de todas las estructuras para descubrir las que la perdieron total o parcialmente. El osteópata debe descubrir cual es responsable de la aparición del síntoma.

    El tratamiento: Cada estructura músculo esquelética, visceral, craneal o fascial necesita técnicas apropiadas:
  • osteo-articulares.

  • sensoriales

  • funcionales

  • viscerales

  • craneales

  • somato-emocionales


  • La finura y la precisión de los movimientos buscados necesitan un largo aprendizaje y un desarrollo del sentido del tacto muy importante.

    Para saber si los problemas del paciente son de su competencia, por su formación, el osteópata dispone de los medios diagnósticos de la medicina convencional: laboratorio, radiología, etc...

    Los límites: La gravedad de un trastorno, la organicidad de una enfermedad (ej: un tumor, una hemorragia), los estadíos infecciosos o inflamatorios importantes.


    Embarazo, Bebes Y Niños

    Problemas articulares: Artritis, artrosis, dolores de articulación, dolor de espalda, neuralgia, ciáticas, pruralgias, neuralgias cérvico-braquiales, periartritis, algunas tendinitis, esguinces. Las lesiones osteopáticas favorecen el reuma y viceversa.

    Problemas inclasificados: Anemia, celulitis, calambres, depresión nerviosa, enfermedad de Dupuytren, eczema, fatiga, fatiga escolar, hipo, insomnio y trastornos del sueño, espasmofilia, vértigo. Embarazo: El embarazo provoca innumerables cambios en la futura mamá: emocionales, posturales, bio-mecánicos, hormonales, etc... Estos cambios importantes se producen en un lapso muy corto y, a menudo, se acompañan de trastornos varios como dolores, disfunciones digestivas, urinarias, sexuales y más... El seguimiento osteopático durante este período permite una mejor adaptación a todos estos cambios, una mejor calidad de vida para la futura mamá y su bebé. Un buen funcionamiento del aparato músculo-esquelético, del diafragma, del periné permitirá un parto más fácil y una recuperación posterior mejor y más rápida. Al mismo tiempo, el feto recibirá un mejor aporte sanguíneo y una mejor oxigenación, así como la posibilidad de evitar malas posiciones o inconvenientes como una placenta previa los cuales, muchas veces, obligan a una cesárea.

    Parto: La cabeza es la parte más voluminosa del bebé y durante el embarazo y sobre todo el parto, ella queda sometida a fuerzas considerables. Se entiende fácilmente que estas puedan dañar los huesos muy blandos todavía, en su estructura y en su movilidad uno con respecto al otro. Estos movimientos son micrométricos pero su importancia es determinante para el desarrollo sano del sistema nervioso. Riesgos originados en el parto:
  • Parto prematuro,

  • Inducción por goteo que multiplica por 10 la fuerza de las contracciones uterinas sobre la cabeza del bebé,

  • Retención del bebé pidiendo a la madre que cierre las piernas

  • Utilización de fórceps o de vacuum

  • Embarazo múltiple

  • Cesárea, compresión del abdomen de la parturiente para "bajar" al bebé,

  • Tamaño excesivo del bebé en relación a la pelvis materna, etc...



  • Un poco de Historia

    La osteopatía es una medicina de concepto global (y no ortopédico como muchos creen) nacida en Estados Unidos en 1874. Su genial creador, el médico Andrew Taylor STILL fue uno de los primeros en comprender que el organismo es una unidad y que la salud depende del equilibro funcional del conjunto de las estructuras que constituyen el cuerpo humano.

    El Dr. STILL, por los excelentes resultados de sus tratamientos, adquirió una notoriedad considerable, suscitó vocaciones y estableció fundamentos de una terapéutica cuyo desarrollo es incesante.

    En 1892 él funda la primer escuela de osteopatía en Kirksville (Missouri). Actualmente, los Estados Unidos cuentan con 16 centros universitarios de enseñanza, y más de 38000 DO (diplomados en osteopatía) dan cada año más de cien millones de consultas.

    En 1939 un alumno del Dr. STILL, el Dr. William Garner Sutherland descubre el movimiento de los huesos del cráneo y el mecanismo craneo-sacral. Otro alumno del Dr. STILL, el Dr. J. M Littlejohn crea en 1917 la primera escuela europea en Londres, la British School of Osteopathy.

    Actualmente la Osteopatía se extendió en todos los países desarrollados
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    miércoles, 15 de septiembre de 2010

    El occipital, la base del equilibrio.

    Traducción de un "mini-artículo" que ha publicado un ostheopathe a París en Facebook. Cómo él ha dicho que está encantado de que todos podamos leer la "visión osteopática" para la prevención, aquí lo hemos traducido al tercer idioma más hablado en este mundo.


    El occipital, la base del equilibrio ...

    El bebé a menudo se extiende utilizando la cabeza y el cuello; que ya ha estado con la cabeza hacia abajo durante varios meses previos al nacimiento, "se asegura a sí mismo contra la columna lumbar" descendiendo gradualmente al espacio la cuenca de su madre ...

    Esta pequeña cabeza será sometida a varias presiones en los tres planos del espacio, seguido por el cuello, los hombros, la columna vertebral entera, la cuenca y luego los miembros inferiores ...

    Tres fuerzas de la naturaleza por lo tanto, entran en juego: resistencia mecánica de la cuenca, así como la contracción uterina y la gravedad.

    Cada niño es diferente y cada embarazo y parto lo es también. Este gesto de El occipital, la base del equilibrio.extensión, la sección occipital del cráneo (la zona trasera curvada que se pone en una almohada) se encontrará con diferentes partes de la cuenca durante el camino del parto ... en general, al final se encuentra con la sínfisis púbica de la madre y en el lado opuesto, de acuerdo a la rotación durante el parto, el cráneo también presiona contra la articulación sacro-cocígea ... muy pocas mujeres terminan con un dolor en la coxis provocando molestias mientras está sentado.

    Volvamos a la parte posterior del cráneo llamado el occipital, que es donde se encuentra la articulación de la primera cervical y por lo tanto ... la prolongación del eje de toda la columna vertebral ... que se vuelve estacional una vez que el niño gana una posición vertical, en primer lugar mientras se está sentado y después cuando está parado. Además, se da paso a todas las redes arteriola-venosa que permiten la nutrición y el drenaje de la cavidad craneal entera! Viola Frymann y Osteópata Americana, entre más de 2000 bebés vistos en consulta, ha encontrado una «tasa de 90% de las lesiones osteopáticas» en este occipital!

    De ahí la importancia del trabajo en esta región, la ubicación de "nuestro ordenador" unida obviamente con el resto del cuerpo!

    ¿Cuántas «plagiocefalias» (una base aplanada del cráneo) hay en nuestros coches de niños de hoy!! Por cierto, podemos encontrar combinados tortícolis neonatal, la traducción de esta cabeza abajo, imbricación mecánica de nuestro futuro bebé. El trabajo osteopático para bebés no puede resolver todo y requiere , cuando una tortícolis adicional está presente, el trabajo conjunto con un quinesiólogo especializado recomendado por el pediatra.

    Un cráneo bien equilibrado en su eje. ! ...

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    Entradas relacionadas:
    - El Occipital - Liberación de la base del craneo con una almohada
    - El salto a la postura erecta: detonador de muchos problemas de salud. PARTE II
    - Desorden de Déficit de Atención (DDA) y la Hiperactividad - La Terapia Cráneo-Sacral
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    lunes, 6 de septiembre de 2010

    "Dolor crónico" y la angustia Psicosocial

    Traducción de un artículo aparecido en Ezine article Directory.

    "Dolor crónico" y la angustia Psicosocial.

    El dolor crónico y los trastornos psicosociales son generalmente considerados como asociadas en los trastornos musculoesqueléticos crónicos, como el dolor de cuello no específico. Sin embargo, no está claro si un nivel elevado de ansiedad es necesariamente una característica de larga duración, un intenso dolor entre los pacientes y en general en la población.

    Nuestros resultados señalan que el dolor crónico, intenso y la ansiedad no Dolor crónico y la angustia psicosocialsiempre parecen estar relacionados. Las explicaciones para estos resultados pueden ser que la ansiedad no se desencadena en individuos socialmente funcionales, tales estrategias han entrado en juego o en algunos casos que un trastorno psicológico como la alexitimia puede ser un factor de confusión. Se necesitan más estudios para aclarar la función específica de la ansiedad en el dolor musculoesquelético crónico inespecífico general antes de que se hagan extrapolaciones de las evidencias clínicas. Sin embargo, la osteopatía, o como se dice en español, Osteopatía, es un tratamiento probado para el éxito de esos problemas.

    En primer lugar, nuestras observaciones pueden indicar que las enfermedades crónicas y / o dolor intenso del cuello no específico exclusivamente no provoca ansiedad en la forma reflexiva de enfermedades graves, especialmente en individuos socialmente funcionales.

    En segundo lugar, la reducción de los niveles de ansiedad puede ser indicativo de una estrategia de afrontamiento. Los sujetos de nuestro estudio, la mayoría de los cuales habían consultado o habían estado bajo el cuidado de un profesional del cuidado de la salud, puede haber aprendido a identificar los síntomas de dolor como no amenazante. Los que padecen de dolor no siempre pueden reducir la intensidad del dolor, pero psicológicamente pueden afrontar la experiencia, con lo que llegaran a controlar el dolor en su vida cotidiana.

    En última instancia, nuestras observaciones pueden ilustrar un ejemplo de alexitimia. Esta condición, que se caracteriza por la falta de palabras para expresar sentimientos de ansiedad, ira o tristeza, se encuentra en pacientes con una tendencia de somatización y parece que se expresa, en particular, en crisis crónicas. El dolor de una persona en la identificación de alexitímico y describir los sentimientos de información aumenta los síntomas de las sensaciones somáticas como la tensión o el dolor, pero reduce la expresión de una emoción como la ansiedad.

    A primera vista, nuestros resultados parecen desafiar la creencia de que el dolor de cuello es necesariamente una asociación significativa con mayores niveles de ansiedad, incluso cuando dichos dolores son de carácter intenso y de larga data razonable. Este es un hallazgo interesante en la circunstancia de pronunciamientos recientes del Grupo de Trabajo sobre Dolor de cuello y Trastornos Asociados, donde se consideran factores psicológicos y sociales importantes en el resultado del dolor en el cuello en la población general y clínica. Los resultados actuales indican que esto no siempre puede ser el caso. Por lo tanto, alentamos a nuevas investigaciones encaminadas específicamente a la determinación del papel de la ansiedad en el curso de las enfermedades crónicas que sufren dolor de cuello en la población general. El tratamiento de la osteopatía puede ayudar a liberar el dolor. La efectividad, o no, del manual de tratamientos y terapias aplicadas por el osteópata ha demostrado unos resultados excelentes.

    Las terapias manuales se caracterizan por el uso de las manos del terapeuta, por lo que incluyen frote hacia abajo, la movilización conjunta dentro del rango normal de movimiento, o la manipulación de una articulación más allá de su rango normal de movimiento. Cualquier estudio de la efectividad de las terapias manuales también tiene que reconocer que los factores no específicos tales como la interacción entre el terapeuta y el paciente puede tener un efecto terapéutico, además de cualquier efecto específico del tratamiento manual en sí. Desde un punto de vista académico, es de gran interés para ser capaces de medir los efectos específicos y no específicos de ningún tratamiento en particular. Desde una perspectiva del paciente, sin embargo, ya sean deliberadas un paquete global de la atención, que incluye la terapia manual, ha demostrado ser eficaz, es plausible de mayor relevancia.
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    miércoles, 1 de septiembre de 2010

    Risoterapia - Video 9 - Colección de risas contagiosas

    Hace tiempo que no ponemos un video para reírse un poco. El último fue el de Risoterapia - Video 8 - Un bodhisattva en el metro.

    Hoy ponemos una colección de risas contagiosas:



    Disfrútenlo, y recuerden:

    SONRÍE Y REIRÁS (y atención, es contagioso)



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    Entradas relacioneadas:
    Más vídeos e información sobre la risa.
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