Frases sobre la soledad

Es curioso que buscando imágenes de soledad sólo se encontraban imágenes negativas, tristes, dolorosas, ... Estas frases nos harán meditar sobre la maravillosa experiencia de la soledad.

"El hombre es su soledad, y en tanto la considere como algo separado de sí, estará en ilusión y en incesante conflicto"(Jiddu Krishnamurti)"

La soledad es una flor, un loto abriéndose en tu corazón. La soledad es positiva, la soledad es salud. Es el goce de ser tú mismo. Es la alegría de tener tu propio espacio"(Osho)

"La más segura cura para la vanidad es la soledad"(Thomas C. Wolfe)

"Si quieres viajar hacia las estrellas, no busques compañía"(Heinrich Heine)

"Nunca hay dos ratos iguales de soledad porque nunca se está solo de la misma manera"(Henri Bosco)

"La soledad es para el espíritu lo que el ayuno para el cuerpo, mortal cuando muy larga, aunque necesaria"(Luc de Clapiers)

"La soledad no es tan triste, ser es también no haber sido"(Jorge Guillén)

"El hombre grande es aquel que en medio de la muchedumbre mantiene, con perfecta dulzura, la independencia de la soledad"(Ralph Waldo Emerson)

"No hay que temer la soledad, es una fuente de transparencia; y solo en la transparencia entre el ser y el obrar existe la felicidad"(Francesc Torralba)

"La soledad es la suerte de todos los espíritus excelentes"
(Arthur Schopenhauer)

"El hombre que quiere contemplar frente a frente la gloria de Dios en la tierra, debe contemplar esta gloria en la soledad"(Edgar Allan Poe)

"La soledad es y siempre ha sido la experiencia central e inevitable de todo hombre"
(Thomas C. Wolfe)

"La soledad es el imperio de la conciencia"
(Gustavo Adolfo Bécquer)

"Soledad: Un instante de plenitud"(Michel Eyquem de Montaigne)

"Hemos sido concebidos solos. Esa soledad es la libertad del hombre. Y no está en contra del amor... de hecho, solo una persona que está sola y sabe cómo estar sola será capaz de amar"
(Osho)

Nos da miedo la soledad porque en ella nos encontramos con nosotros mismos y no queremos ver la verdad que ocultamos en nuestra sombra. Nos da miedo enfrentarnos a nuestra realidad...sin darnos cuenta que es lo que necesitamos para liberarnos y sentirnos por fin libres, por fin felices...

Músculos de la cara (Vídeos) y enlace.

Incluimos dos vídeos que nos parecen muy interesantes:



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Nos hemos encontrado un artículo bastante interesante, en español, donde pueden leer sobre los músculos de la cara. Se titula: La expresión del rostro. De este artículo transcribimos una parte:

NOCIONES GENERALES
¿Qué son los músculos cutáneos?

Son músculos faciales que tienen una de sus extrernidades insertada en la capa profunda de la piel. El rostro contiene también músculos de inserción ósea; son cuatro, están situados a ambos lados de la cabeza y sirven para realizar la masticación: temporal, masetero, pterigoideo lateral o externo y pterigoideo medial o interno.

¿Qué forma tienen?

Suelen ser planos y alargados, con un cuerpo carnoso muy delgado. Ésta es la razón por la que, contrariamente a otros músculos del cuerpo (el bíceps por ejemplo), su contracción no da lugar a un engrosamiento de la piel.

¿Dónde están situados?

Casi todos ellos se encuentran en la parte anterior del rostro, dentro del tejido conjuntivo subcutáneo.

¿Qué dirección siguen?

Se dirigen desde el plano óseo, donde tienen su inserción profunda, hacia la piel, donde hacen su inserción superficial, que, en realidad, también es profunda.

¿Cómo se manifiesta la contracción de los músculos cutáneos?

Su contracción produce el desplazamiento de la piel facial, que se pliega y provoca una modificación de los rasgos. De ahí que también se los denomine "músculos de expresión".

¿Cómo son esos pliegues y qué dirección siguen?

Camper afirma: "La contracción de cada uno de esos músculos forma en la piel uno o varios pliegues, siempre perpendiculares a la dirección de sus fibras musculares. A cada contracción le corresponde una expresión facial." Estos músculos son generalmente designados no sólo por su nombre anatómico, sino también por la expresión que provocan. Por ejemplo, se dice superciliar (corrugador de la ceja) o "músculo del dolor", piramida) de (a nariz (prócero) o "músculo de la amenaza", cigomático mayor, o "músculo de la risa", etcétera.

¿Qué es lo que ordena la contracción de estos músculos y los pone en movimiento?

Estas órdenes proceden del sistema nervioso superior. Cuando éste recibe una sensación, la transmite automáticamente a los músculos cutáneos, que la manifiestan por su contracción y la hacen visible en el rostro por el plegamiento de la piel. Los movimientos de estos músculos son el reflejo directo y exacto de las variaciones del influjo nervioso.

Tejido Conectivo

La distribución del tejido conectivo en diferentes partes del cuerpo está en función de los distintas zonas y depende de las necesidades de cada porción individual funcional del cuerpo. La composición del tejido conjuntivo se compone siempre de los mismos elementos (células, fibras, sustancia fundamental, etc) Lo que varía es la cantidad de cada uno de los elementos individuales en función del tipo de tejido y de la región. Así, mientras que el tejido conectivo se llama con un diferentes nombres en función de las distintas áreas. Uno de esos grupos es la fascia.

Cuando me amé de Verdad

Cuando me amé de Verdad
El siguiente texto fue escrito por el inolvidable Charles Chaplin.


- Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre... autoestima

- Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es…autenticidad

- Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…madurez

.Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto

- Cuando me amé de verdad, comencé a liberarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo

- Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad

- Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad

- Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama… plenitud

- Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… Saber Vivir

No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

Charles Chaplin