Un buen puñado de artículos sobre leche y lácteos.

Aquí pongo un enlace a un buen número de artículos muy interesantes sobre la leche y los lácteos. - El por qué la leche desnatada engorda mientras que la entera reduce el contorno, - la ingesta de queso produce menos sobrepeso, - ¿Son la leche y los lácteos saludables? ¿Provocan cáncer?, - lo que hay detrás de la reacción de Harvard en contra de la leche desnatada para niños, ... Todo eso, y mucho más en Lo que dice la ciencia para delga...

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Llevando al cuerpo, y a la mente, al límite.

Nuevo record mundial: bucear 76,2 metros bajo el agua de un lago helado con una sola respiración. A continuación el vídeo, debajo del vídeo, en español, lo que el autor de la hazaña comenta: Y entonces empiezo a nadar. Y encuentro el equilibrio perfecto entre las brazadas y el movimiento de piernas, es como una rana. Y tengo que optimizar la técnica para no mal gastar oxígeno. En este punto estoy tan entumecido que paralizo todo mi cuerpo para que el frio no importe, estoy más allá de eso. Y sólo tengo que seguir trabajando, seguir trabajando,...

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Otra de música: Oda a la alegría

En este blog ya he puesto varias veces temas de música, ya que, como decía platón: La música da alma al universo, alas a la mente, vuelos a la imaginación, consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas. Hace unos días me pasaron este vídeo, y quería compartirl...

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¿Y por qué tan poca presión produce tantos resultados?

¿Y por qué tan poca presión produce tantos resultados? Esta es una de las frases que me expresan algunos de mis pacientes. ¿Cómo es posible que ahora no tenga dolor, si casi no me has tocado? A veces se usa técnicas de masaje, estiramientos, jones, masaje profundo y puntos gatillo, estas veces se nota claramente el trabajo realizado. A veces se usan técnicas de osteopatía como manipulaciones o el "trust" (movimiento corto y rápido famoso por su sonoridad), aún más notable el trabajo realizado que en lo anterior descrito. Pero hay muchas veces...

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¿Hay una conexión entre el dolor, el estrés y la depresión? ¿Qué puedo hacer yo para reducir el estrés?

Traducción del artículo: "Is There a Connection Between Pain, Stress and Depression? What Can I Do Myself to Lower Stress?" , aparecido en Canadian Pain Coalition. El dolor crónico altera su vida, disminuye su capacidad para manejar el estrés, debilita el sistema inmunológico, y puede dar lugar a la ansiedad, la ira y la depresión. La depresión es uno de los problemas más comunes que experimentan las personas con dolor crónico. Si los resultados del dolor son una pérdida de la independencia y la movilidad que disminuye la participación de un...

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Otra de esas prendas anatómicas curisosas

Visto en AsapSCIENCE, lo último en bañadores: El bañador transparente. Otras prendas en este blog: medias circulación sanguínea Calcetines anatómicos El bañador musculado Quizá te interese: Resumen de Imágenes del cuerpo humano transparente - Actualización 16/10/2013 Nos hemos encontrado la imagen completa de los bañadores anatómicos rondando por ah...

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