Un GRACIAS a Nelson Mandela (música y documental)

La tradicicón de tu país así lo pide. Música, cantos y flores el día que dejas este mundo. Este mundo que te vió con el número 466/64 durante 27 años, y que sin rencor supiste perdonar aprendiendo con humildad a no cometer los mismos errores de los que te mantuvieron cautivo en cuerpo, ya que en tu mente y tu alma nadie pudo entrar. Gracias! GRacias! Y sin duda esta canción "prohibida" hasta que Madiba llegó a ser presidente de Sudafrica. Y para leer sobre madiba: - Nelson Mandela en Wikipedia - La música y Nelson Mandela se acompañaron por...

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Un buen puñado de artículos sobre leche y lácteos.

Aquí pongo un enlace a un buen número de artículos muy interesantes sobre la leche y los lácteos. - El por qué la leche desnatada engorda mientras que la entera reduce el contorno, - la ingesta de queso produce menos sobrepeso, - ¿Son la leche y los lácteos saludables? ¿Provocan cáncer?, - lo que hay detrás de la reacción de Harvard en contra de la leche desnatada para niños, ... Todo eso, y mucho más en Lo que dice la ciencia para delga...

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Llevando al cuerpo, y a la mente, al límite.

Nuevo record mundial: bucear 76,2 metros bajo el agua de un lago helado con una sola respiración. A continuación el vídeo, debajo del vídeo, en español, lo que el autor de la hazaña comenta: Y entonces empiezo a nadar. Y encuentro el equilibrio perfecto entre las brazadas y el movimiento de piernas, es como una rana. Y tengo que optimizar la técnica para no mal gastar oxígeno. En este punto estoy tan entumecido que paralizo todo mi cuerpo para que el frio no importe, estoy más allá de eso. Y sólo tengo que seguir trabajando, seguir trabajando,...

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Otra de música: Oda a la alegría

En este blog ya he puesto varias veces temas de música, ya que, como decía platón: La música da alma al universo, alas a la mente, vuelos a la imaginación, consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas. Hace unos días me pasaron este vídeo, y quería compartirl...

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¿Y por qué tan poca presión produce tantos resultados?

¿Y por qué tan poca presión produce tantos resultados? Esta es una de las frases que me expresan algunos de mis pacientes. ¿Cómo es posible que ahora no tenga dolor, si casi no me has tocado? A veces se usa técnicas de masaje, estiramientos, jones, masaje profundo y puntos gatillo, estas veces se nota claramente el trabajo realizado. A veces se usan técnicas de osteopatía como manipulaciones o el "trust" (movimiento corto y rápido famoso por su sonoridad), aún más notable el trabajo realizado que en lo anterior descrito. Pero hay muchas veces...

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¿Hay una conexión entre el dolor, el estrés y la depresión? ¿Qué puedo hacer yo para reducir el estrés?

Traducción del artículo: "Is There a Connection Between Pain, Stress and Depression? What Can I Do Myself to Lower Stress?" , aparecido en Canadian Pain Coalition. El dolor crónico altera su vida, disminuye su capacidad para manejar el estrés, debilita el sistema inmunológico, y puede dar lugar a la ansiedad, la ira y la depresión. La depresión es uno de los problemas más comunes que experimentan las personas con dolor crónico. Si los resultados del dolor son una pérdida de la independencia y la movilidad que disminuye la participación de un...

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Otra de esas prendas anatómicas curisosas

Visto en AsapSCIENCE, lo último en bañadores: El bañador transparente. Otras prendas en este blog: medias circulación sanguínea Calcetines anatómicos El bañador musculado Quizá te interese: Resumen de Imágenes del cuerpo humano transparente - Actualización 16/10/2013 Nos hemos encontrado la imagen completa de los bañadores anatómicos rondando por ah...

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Nuevos hallazgos sobre la fascia (Documental)

Ya hemos hablado varias veces de la fascia en este blog: El tejido Fascial aumentado 25 veces (vídeo) Trigger Points o Puntos Gatillo (Mapas) - (Bonus Map 2) Camiseta con tensión fascial incluida Unidad del cuerpo: Tubos, dentro de tubos, dentro de tubos.... Hoy añado un documental (al final de la entrada) de la cadena alemana WDR que habla sobre el tejido fascial y los nuevos hallazgos. Para poner un ejemplo, queda demostrado empiricamente y con el método científico, en el que la reproducibilidad se cumple al 100%, que el tejido fascial,...

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Curiosidades del cuerpo humano.

Algunas curiosidades del cuerpo humano: Estómago: Los ácidos digestivos del estómago son lo suficientemente fuertes como para disolver el zinc. Afortunadamente para nosotros, las células de la mucosa del estómago se renuevan tan rápidamente que los ácidos no tienen tiempo para disolverla. Pulmones: Los pulmones contienen más de 300 mil millones de capilares (pequeños vasos sanguíneos). Si se pusieran uno detrás de otro, se extenderían sobre 2.400 kilometros. Huesos: El hueso humano es tan fuerte como el granito en el apoyo de peso. Un bloque...

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Cómo fijarse un objetivo

A la hora de proponerse una meta a la que se quiere llegar, o dicho de otra forma, un objetivo, hay que prestar atención a unas determinadas pautas para que ese objetivo sea realizable. En caso contrario, es decir, que a la meta que deseamos llegar es inalcanzable, puede tener consecuencias en el sistema emocional de la persona. Para empezar hay que tener dos cosas muy claras, primero saber "dónde estamos", siendo honestos con nosotros mismos, y lo segundo es "a dónde queremos llegar". Ese "a dónde queremos llegar" es lo que llamamos objetivo o...

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Consecuencias de emociones (Destructivas vs. Constructivas)

"La observación clínica nos llevó al concepto de que un trasfondo de emociones destructivas, como miedo, cólera o culpa, favorece la formación de quistes de energía (*1), en tanto que un trasfondo de emociones constructivas, como amor, alegría y felicidad, favorece la disipación de la energía impuesta desde el exterior, seguida por la cura y la rehabilitación hacia la normalidad" Dr. John E. Upledger - Liberación somatoemocional) (*1) Quiste de energía: Se puede definir el Quiste de Energía como la energía residual localizada que ha sido introducida...

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El camino de la felicidad (por Jorge Bucay)

Los que trabajamos con grupos variados de gente comprobamos una y otra vez que son las personas más desdichadas las que tienden a estar más centradas en sí mismas; las más retraídas, amargas y propensas a la manipulación y el aislamiento cuando no a la prepotencia. Las personas que se declaran felices, en cambio, son habitualmente más sociables, más creativas y permisivas. Toleran mejor las frustraciones cotidianas y, como norma, son más afectivas, demostrativas y compasivas que las otras. En un experimento llevado a cabo en la Universidad Estatal...

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Anatomía del cuerpo humano. Disección por Gunther Von Hagens.

Agradezco a Jose, de Osteopatía Archango, que nos ha enviado un nuevo vídeo de disección, del "doctor muerte" como se le ha denominado en algunas ocasiones, Gunther Von Hagens, el cual, más tarde, hizo las exposiciones "Bodies: The Exhibition". Es un vídeo en inglés, pero aunque no entiendas el inglés, las imágenes son más que educativas. Y evidentemente hay palabras que son iguales en inglés y en español, como por ejemplo, isquemia. Se hicieron dos capítulos, aquí inserto los dos: PARTE 1: PARTE 2:...

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Osteopatía y Terapia cráneo-sacral pediátrica (Recopilación - Parte 2)

continuación de Osteopatía y Terapia cráneo-sacral pediátrica (Recopilación - Parte 1) 17/3/2010 - "Ni autismo, ni TGD; sólo un bloqueo craneal". Le hicieron una resonancia magnética de cráneo y un estudio genético, los cuáles salieron bien. Un neorólogo, se atrevió a decir que nuestro hijo podría ser autista y solicitamos el certificado de disminución, el cuál nos dieron con un diagnóstico de TGD [...] El dr. Ferré nos dijo que Pau tenía un bloqueo craneal y enclavamiento occípito-parieto-temporal y falta de maduración de la motricidad de las...

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Osteopatía y Terapia cráneo-sacral pediátrica (Recopilación - Parte 1)

En esta entrada quiero hacer una pequeña recopilación de artículos que se han publicado en este blog sobre la Osteopatía y Terapia cráneo-sacral pediátrica. El título de la entrada ya publicada y un fragmento de los textos escritos. Intentaré ponerlos en orden cronológico inverso. 29/9/2011 - La Osteopatía resuelve muchos de los trastornos comunes en los bebés. El tratamiento osteopático, en unas cuantas sesiones, elimina los problemas molestos tales como infecciones del oído, cólicos, reflujo, agitación e insomnio, a menudo causada por el estrés...

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El tejido Fascial aumentado 25 veces (vídeo)

Un vídeo muy ilustrativo del tejido fascial aumentado 25 veces para poder verlo adecuadamente. ¿Qué es la fascia? La fascia es la envoltura de tejido conjuntivo que realiza un número importante de funciones, incluyendo la envoltura y el aislamiento de uno o más músculos. Por extensión, se aplica a cualquier envoltura estructural y que proporciona ayuda y protección estructural. Es producto del desarrollo embrionario y parte de una de las tres hojas o capas celulares blastodérmicas en concreto del mesodermo, que también forma la fundación para...

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